BCAAが運動時に筋肉のエネルギー源となり、運動のパフォーマンスの維持につながるといわれています。 国内で行われた研究では、6日間継続してBCAAを摂取したところ持久的運動のパフォーマンスが向上する可能性があると報告されています。つまり、BCAAは持久力を高める効果が期待できる商品です。